alors pour moi une reprise très dur, après 9 mois sans aucune activité physique. Une timide reprise en même temps que la reprise du boulot...
Donc sur une période de 3 mois et demi reprise le 16 septembre après autorisation du chirurgien.
Quelques heure de home trainer...
Une première sortie du 13 km en 1h30
oui 1h30
La sortie la plus grande était le 5 octobre et faisait 23km 55 en 1h 44 denivele +546 et -555 mais je n'y croi pas trop car a mon avis mon gps a deconné grave il me marque vitesse max 97.9km:h
distances et temps ok mais pas le denivele...
Pour 2013 je cumule un petit 58 km qu'a l'époque j'aurai fait en une seul sortie
mais je préfère reprendre doucement et ne pas me blessé.
Surtout que pour cette année la motivation est la avec mon nouveau bike donc je compte rattraper une partie du retard accumulé...